Clases 

PILATES        

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​ROCHAPEA

MARTES - JUEVES    17:00-18:00        

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Las clases de Pilates son clases dinámicas, divertidas y muy personalizadas.

En las clases aparte de trabajar con tu propio cuerpo también trabajamos con diferentes materiales como pelotas, aros mágicos, bandas elásticas, rulo ,slider y fitball.

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Para aquellos que buscan un enfoque más dinámico, nuestras clases de pilates ofrecen un desafío físico completo, combinando movimientos que mejoran la fuerza, la resistencia y la movilidad, adaptados a todos los niveles de condición física.

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Beneficios:

-Mejora la respiración

-Alineación correcta de tu cuerpo

-Aumenta tu fuerza

-Mejora tu estabilidad

-Incrementa tu flexibilidad

-Mejora tu control del cuerpo

-Se adapta a cualquier condición física